SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból głowy

  • trening bicepsa - raczej do znawcow

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    pytanie moze juz bylo, ale po poszukiwaniach nie znalazlem odpowiedzi. sprawa ma sie nastepujaco. cwicze biceps, pompuje sie az milo patrzec, po treningu mam problem ze zgieciem reki ale... wlasnie ale... zakwasy lub bol dzien po treningu (kazdy wie o co chodzi) pojawia sie jedynie w miesniu ramiennym a obie glowy bicepsa nic. we wszystkich innych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8627 Data: 2005-11-19 15:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rwa barkowa ( rwa ramienna )

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Złapała mnie ta rwa. Moja własna diagnoza bo byłem u lekarza jak mnie to rano siekło 13 dni temu i powiedział, ze zapalenie nerwu miedzyżebrowego. A skarzyłem sie na ból w łopatce lewej bliżej kregosupa ( dokładnie lewa łopatka jakby pod nią - ostry ból masakra ) prominiujący do lewej reki pod pachą i na głowe dużej tricepsa. Sprawa dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2014-03-31 16:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @ CZYŻBY POWRÓT KONTUZJI @

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] określić). Po tym ćwiczeniu miłem dziwne uczucie w barku ale jakoś wtedy nie przejełem się tym zbytnio i kontynuowałem trening.Jednak na drugi dzień to już była masakra ból w barku był silny postanowiłem zrobić sobie przerwe z siłownią z nadzieją na to że ból minie i walcze dalej na siłce z nowym planem...jednak w szkole na lekcji w-f grałem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7006 Data: 2005-03-13 19:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW 5x5 - ocena i pytani

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stopni, co mi pasuje ze względu na większą pracę barku) / hantle (skos około 30 stopni) 4. Unoszenie ramion w bok ze sztangielkami 5. Podnoszenie sztangi łamanej podchwytem (ból nadgarstka przy prostej) 6. Prostowanie rąk wyciągu górnego (na triceps - rączka prosta lub linki) / Wyciskanie francuskie oburącz zza głowy 7. Brzuszki na ławce [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 19379 Data: 2018-08-22 09:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam juz naprawde kupe czasu minelo odkad nie cwicze juz na silowni (chyba 2 lata ponad) jak i rowniez nie zagladalem na sfd, ale ostatnio przegladajac skrzynke e-mailowa przypomnialem sobie, ze jest tu dzial "zdrowie" i moze uda mi sie znalesc tutaj pomoc/lekarza, gdyz jest mi to porzebne... wiec zaczne od poczatku o co chodzi: od listopada 2008 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2009-03-08 23:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własny trening + dieta do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi na skosie głową w górę rozpiętki na płasko wyciskanie sztangielek na płasko rozpiętki na ławce skośnej (tutaj miał być klaskacz/butterfly ale zauważyłem ból w barku przy tym ćwiczeniu i dałem sobie spokój) - piątek przenoszenie za głowę - piątek Triceps: wyciskanie francuskie jednorącz w siadzie wyciskanie francuskie leżąc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2015-05-31 17:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kłucie po operacji wyrostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] do kogoś z wiedzą medyczną albo kto sam już coś takiego miał: 14.04 miałem operację wycięcia wyrostka robaczkowego, nie jakieś nagłe ostre zapalenie tylko taki średni ból, ale lekarze uznali, że lepiej wyciąć niż czekać aż może sam mi wyskoczy. Minęły już prawie 3 tygodnie i pomijając zawroty głowy nic się nie działo, ból coraz mniejszy, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7885 Data: 2010-05-03 10:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oto co pan Prawie Trup powiedział: „Wstrzyknąłem sobie Synthol do tricepsa, ale igła widocznie musiała wejść w żyłę. Prawie natychmiast upadłem na ziemię czując największy ból, jaki kiedykolwiek miałem w życiu. Mogę go porównać jedynie do świecącego uderzania w klatce piersiowej. Przez 30 sekund nie mogłem oddychać. Myślałem, że umrę. Później [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8890 Data: 2006-06-15 09:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja barków

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siema wszystkim !!! Od pewnego czasu jestem wyłączony z możliwości ćwiczenia przez problemy z barkami...najgorszy ból pojawia się przy wyciskaniu na klatę. Po wykonaniu rezonansu magnetycznego diagnoza jest następująca: TECHNIKA BADANIA: Badanie MR barku prawego wykonano protokołem standardowym ( obrazy PD FS, stir, T1, T2* ) w płaszczyznach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2021-02-19 19:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dupy, a nie robota ... ale coś mnie przybyło. Prosił bym o kilka znaczących odżywek, a nie całego arsenału supli I jeszcze jedno małe pytanko mam mały problem, pojawia się ból w łokciach i barkach ostatnio myślałem nad zakupem glukozaminy, ale korzystając z okazji wolę napisać i mieć pewność. Z góry wielkie dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2012-01-16 23:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z barkiem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wykonując ostatnią serie wyciskania sztangi na ławce płaskiej, uciekł mi bark do przodu i pojawił się ból ale że człowiek głupi to postanowiłem dokończyć trening. Zrobiłem jeszcze wyciskanie sztangielek na skosie. Następnie zacząłem robić z wielkim bólem wyciskanie sztangielek na barki. Ból był nie do opisanie, odpuściłem to ćwiczenie ale zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2010-12-21 19:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szum w uchu i zawroty bóle głowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] lub coś w tym rodzaju zaczęło się to pod koniec lipca mniej więcej myślałem, że to ucho zatkane od wody z morza bo jednocześnie mnie rwało, więc puściłem krople do uszu na ból, ale niestety szum pozostał do tej pory bardzo to przeszkadza nawet przy zwykłych pompkach bo od razu pojawiają się zawroty głowy a jak robię fbw to ból lub napięcie z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2022-10-12 11:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy-biodro pośladek lędźwia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, trenuję a raczej trenowałem Trójbój Siłowy do końca lipca. Pod koniec lipca z dnia na dzień pojawił się ból w prawym biodrze. Ból promieniował do pachwiny. Miałem problemy z poruszaniem się. Postanowiłem pójść do lekarza rodzinnego, skierował mnie to chirurga. Chirurg wykluczył przepuchlinę i powiedział, że to przeciążenie i po ok. 2 tyg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2014-11-20 12:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Pisze tutaj gdyż poszukuje porady jaką drogę obrać w diagnozie bólów kręgosłupa... Zacznę od początku. Od kilku lat cierpię na bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym z powtarzającą się rwą kulszową, pobolewa mnie też w odcinku piersiowym. Oczywiście przy każdym epizodzie chodziłem do lekarza POZ który dawał leki przeciwzapalne oraz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2021-08-30 09:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK UNIKNĄĆ KONTUZJI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CO MÓWI CI TWÓJ ORGANIZM Jest on najlepszym doradcą. Jeśli nauczysz się go słuchać, odwdzięczy ci się zdrowiem na lata. Jeśli czujesz, ze podczas serii coś idzie nie tak, że ból nie jest spowodowany zmęczeniem mięśnia, tylko jest tego inny powód natychmiast przerwij ćwiczenie. Nie wracaj także do treningu póki nie wyleczysz jednego urazu, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5991 Data: 2005-05-07 11:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA BRZUCH, PROSZE O OCENE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z podłoża swoje barki, wraz z napiętym brzuchem tak wysoko jak tylko pozwoli Ci aktualna siła mięśni Twego brzucha. Wyczuwając odpowiednie napięcie mięśni brzucha (nawet ból) pozostań w takiej pozycji nad ziemią przez kilka sekund! Nogi podczas ćwiczenia powinny zostać nieruchome. Wyprosty tułowia: Połóż się na ławeczce i pozwól aby górna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2003-06-03 20:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] głowy,zaniki świadomości,miałam kręcz karku.Tomograf głowy nic nie wykazał jedynie na zdjęciu RTG wyszła lordoza kregów szyjnych.Otrzymalam wtedy szereg tabletek przeciwbólowych i zastrzyki-blokady.Na tym się skończyło.Ból tymczasowo ustał ale po 6 latach to wróciło .W rezonansie magnetycznym wyszło:Zniesienie fizjologicznej lordozy szyjnej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2010-11-27 13:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Rzeźba ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - brak PRZEBYTE KONTUZJE: - prawdopodobnie wypada mi jakiś mięsień z pleców powodując ból w klatce (zaczepy mięśniowe), ktoś musi mnie uderzyć parę razy w plecy żeby przestało. W pewnym ułożeniu ręki boli mnie rotator barkowy ALERGIE: - brak PROBLEMY ZDROWOTNE [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2014-06-24 12:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i odwiedzilem lekarza ,zrobilem glupio bo przeswietlilem tylko kciuk. powiedzial ze jest w porzadku kosc tylko chrzastka w zlym stanie ale to nic nie moge zrobic bedzie sie ból odnawial. Nie moge normalnie trenowac uderzajac nawet lekko odczuwam ogromny bol. Odzywiam sie dobrze witaminy / magnez / zma popijam. Co myslicie na ten temat? przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2011-12-07 15:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] srodkowa i boczna. Nie jest to jakis wielki bol ale tez ciezko go niezauwazyc. Nie zaobserwowalem narazie zadnego krwiaka. Nie ma tez wyraznej opuchlizny. Jedynie sam ból. Wiem ze na forum nie ma wróżek i powinienem sie udac do lekarza ale nie spie na pieniadzach i prawdopodobnie nie bede mial kasy zeby isc praywatnie i zaplacic za USG, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4289 Data: 2010-12-13 22:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)